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高一新生全攻略--心理篇

时间:2016-07-01 15:26:01  来源:  作者:  点击数:

 1 高一新生怎样适应新旧环境的巨大落差0P5江苏省大港中学

九月份是具有双重个性的季节,它有着夏日的阳光和秋季的温度。每到这个季节熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔,他们是从充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们。面对迎面而来的高一生活,他们渴望,他们憧憬,可他们更多的则是迷惘。因为从初中跨入高中,他们面临着学习、新旧环境的巨大落差,一时还不能很快的适应,以至于产生诸多的心理不适,对此我们专门采访了泰达一中高级心理教师王凯,对于新生们遇到的典型问题给予了积极的指导。  0P5江苏省大港中学
实例一:小A是个很聪明的孩子,初中的时候没怎么努力就考上了塘沽的一所高中,最近他在学习中却遇到了麻烦:上课时听老师讲得很明白,可一到课后做习题就不会了。几周下来他开始动摇了,学习的积极性也不高了,抱着那种今天没学会,明天再学吧,明天还是不会那就后天再说吧的态度,为此,老师和家长很担心。0P5江苏省大港中学
   实例二:小B课间的时候别的同学在休息可是他却在座位上埋头苦读,中午午休的时间也被他用来背英语单词,晚上到了家一直学到十二点,可到最后成绩仍不见起色。  0P5江苏省大港中学
诊断  通过对滨海地区几所中学的调查发现,刚开学的前两周学生的心气都很高,他们认为高中是一个新的起点,所以无论是上课听讲还是课后的作业都很认真,可是随着课程难度的增加,一部分学生的这种学习斗志就不那么强烈了,甚至有的人就开始自暴自弃了,成绩则是每况愈下。究其病因就在于,他们学习学不会,什么原因呢的反思意识不强。再加上滨海地区的学生家庭条件都比较优越,使得他们的意志力要比其他地区的学生差一些,学习上遇到困难后很容易就放弃。  0P5江苏省大港中学
处方小贴士:  0P5江苏省大港中学
当你成绩下降时,你可以参照以下几种临床症状检查一下自己的病因0P5江苏省大港中学
1)你上课听讲的效率是不是很低,是否跟不上老师讲课的进度。高中的学习,效率是非常重要的,要想提高上课的听课效率,就必须提前做好课前的预习工作,充分利用起手中的辅导资料,把有疑惑的地方作上标记,这样上课的时候就可以着重听了。此外,遇到听不懂的地方千万不要让自己的思路停留太久,否则的话你就会错过老师接下来要讲的内容。  0P5江苏省大港中学
2)课后是否认真复习。不少人认为只要我课下复习的时间长,睡觉睡得晚就是努力学习了,其实则不然,这是典型的学习盲目心理,学习努不努力不在于时间的长短,而在于你单位时间里弄懂了几道题,学会了多少单词。  0P5江苏省大港中学
3)不会的问题是否及时解决了。高中的课程难点比较多,所以当你遇到难题时千万不要积压,明日复明日,明日何其多。如果你把所有的问题全都留到考试前几天再去解决,那你一定会手忙脚乱,应付不来的。  0P5江苏省大港中学
实例三:小C的父母是从河北农村来塘沽的务工人员,随着父母工作地点的迁移,暑假过后他也从老家到塘沽来借读,新学期开始了,本该高高兴兴的他却怎么也高兴不起来了,他说:周围的环境变了,自己以前就读的是农村的学校,教学质量和这里的学校相差很多。还有在家庭环境方面,更是和城里孩子不能比。每次同学们一起参加集体活动他都是躲在一边,他总觉得自己各方面都比别人差,总觉得别人看不起自己,有着很强的自卑感。  0P5江苏省大港中学
实例四:小D从小学到初中都非常的顺利,成绩一直非常优秀,是老师眼里的好学生,同学当中的佼佼者,故此她养成了自私、狭隘、任性的性格,可是到了高中以后,她发现班级里的同学都很优秀,自己在这个群体中根本不是拔尖的,于是她的心理严重的不平衡,每天都在费尽心思的想超过别人,想让自己成为班里受瞩目的对象,对待同学也很尖酸刻薄,同学们渐渐的都疏远了她。以至于她每天都很焦虑,上课安不下心来。 0P5江苏省大港中学
诊断  0P5江苏省大港中学
从小C和小D的情况来看,表面上他们似乎还不能很好的适应高中的生活环境,但从深层心理去分析,这是一种自我统合危机。也就是说自我心理秩序在新的环境下完全被打乱了,而适应新环境的心理秩序又没有建立起来,从而导致自我统合危机。人在心理危机之中,精神必然处于紧张状态,于是便出现恐惧症状。  0P5江苏省大港中学
处方小贴士:  落后地区的孩子,来到大城市往往会有自卑心理。客观上是由于两个地区的差异造成的环境适应不良,主观上是由于自己缺乏自信,过于敏感造成自卑的心态。调解自卑心理小C要从两个方面入手,一是通过自身的努力学习,开阔视野缩短差距,多和同学交往,获得成功的体验是取得自信的重要途径。二是正确的评价自己。自卑的人总是倾向于过低的评价自己,比较敏感,总认为别人瞧不起自己,其实,据在学生中的调查显示大多数同学并没有瞧不起农村人的心态,只是自己过于敏感而已,上课如果因为自己的乡音而受到大家的笑话,那也不是瞧不起你,城里的同学也会因为某件事情可能引起同学们的哄堂大笑。所以,正确评价自己的能力水平、优点和缺点是获得自信的第二条途径。回顾一下历史我们会发现,许多伟人都是出自贫寒落后的地区,自古英雄多磨难,不要把问题归咎于环境和同学,调整自己的心态才是解决问题的出路。  0P5江苏省大港中学
现在的中学生大多是独生子女,许多人缺乏正确的自我意识,养成了自私、狭隘、任性的性格。小D应该注意学习人际交往方面的策略和技能,西方有一句谚语:你想要别人怎样对你,你就怎样对待别人。孔夫子的名言:己所不欲,勿施于人,也是这个道理。同学之间的交往是平等的,又有谁愿意朋友高高凌驾在自己之上呢?只有摆正自己的位置,不以自我为中心,不想总是凌驾于别人之上,善于和同学们平等相处人际关系才会好起来。  0P5江苏省大港中学
实例五:小E是个懂事的孩子,虽然她的中考成绩没有达到高中分数线,可是在原来并不富裕的家庭条件下,她的父母毅然决定让她去开发区某重点中学去择校,为此她是又庆幸又紧张,庆幸的是自己遇到了这么好的父母,可是她心里又犯嘀咕,担心自己初中的基础不好,成绩还是不能太理想,那样的话就太对不起爱她的父母了,所以她现在心情很压抑。  0P5江苏省大港中学
诊断  0P5江苏省大港中学
学生的学习动机有以下几种情况,有的想学习好只是为了赢得父母的欢心,有的则纯粹是为了赢得父母的物质奖励,有的则是为了不让父母伤心……E则属于后者。  0P5江苏省大港中学
处方小贴士:  0P5江苏省大港中学
E在怎样才是对得起父母的问题上,存在模糊的认识。学习成绩上去了固然好,学习成绩又不是检验的唯一标准,最主要的是自己是否努力学习了。一个人能力的高低遗传因素具有很重要的作用,每个人能力都有大小和各自的倾向性,美国的心理学家加德纳提出多元智力说,认为人的智力至少包括以下7种相对独立、相互平等的智力:言语———语言智力、音乐———节奏智力、逻辑———数理智力、视觉———空间智力、身体———动觉智力、自知———自省智力和交往———交流智力,只要认识到自己的优势和不足尽了最大的努力,勤奋学习就是对得起父母了,就一定能成为一个有用的人才。0P5江苏省大港中学
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高一新生的不良心理调整0P5江苏省大港中学
由中学进入高中,虽然变化并不巨大,但是其间由于学习环境、目的、方法都发生了相应的变化,在学生心理上必然会产生不同的影响,必须引起注意。 0P5江苏省大港中学
第一、要坦然面对所选择的结果。无论是进入理想的或不太理想的学校,都要坦然面对。即使中考失利,也不要从此一蹶不振,失去自信,在无数考试中,有一两次失败是可以理解的,只要自信在,下次完全会赶上去。 0P5江苏省大港中学
其次,要适应新的生活,热爱自己的学校。你在在这里生活、学习三年,如果开始就对学校冷漠,甚至看不起自己的学校,那么你自己今后不仅心境低落,学习的积极性、自信心也会严重受阻,就不可能学习好。好校有差生,差校也有好生,关键是自己努力的程度。要适应新学校,应该清楚适应环境也是一种选择、一种拼搏、一种磨炼、一种洗礼。 0P5江苏省大港中学
因此,适应必然是痛苦而艰难的。0P5江苏省大港中学
因此在适应中要看到学校也是会变化,会进步的,这样就可以培养出对所在学校的积极感情。 0P5江苏省大港中学
初中升入高中,所有学生都有一个新生活的适应问题,面对新学校、新老师、新同学,首先自己要主动积极与之适应,生活中,一些人不愿适应,于是他们在挫折面前自暴自弃,使人生蒙上了阴影。其实他们应该明白,适应是人生别无选择的课题,与其被动适应,不如主动适应。 "适应"和是否善于"适应",正是检验人们的才智、勇气的一块试金石。懂得和善于"适应"者,事业节节成功,人生臻于圆满;反之,则步人后尘,碌碌无为,难有建树。 0P5江苏省大港中学
其次要适应面临高考的现实情境,既要注意抓紧时间学习,又不要过于紧张、焦虑。高考是三年后的事,现在还是冷静地、按步就班、循序渐进地学习,这样才可以使自己不要一进入高中,就陷入莫名的紧张、焦虑状态之中,才可以使自己以良好的心态去完成高中的学业。0P5江苏省大港中学
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高一新生心理问题应重视0P5江苏省大港中学
宁波日报讯 近日,本市一所中学的一名高一女生离家出走。出走的原因很简单:在初中时学习出类拔萃的她,因一时不能适应高中段的学习,第一次期中考试给考砸了。学生一走了之,老师、家长们却急得四处寻找。   这名学生得了典型的高一新生综合征!采访中,一位已有多年班主任经验的老师一语中的。据这位老师介绍,初中毕业生升入高中学校初期出现不适应现象,这在我市各个学校普遍存在。0P5江苏省大港中学
  从采访看,高一新生普遍存在五种现象:一是松懈现象。经过初三阶段紧张的冲刺,一些学生尤其是跨入重点高中的学生以为这下可以松一口气了,不想这一松就把成绩给松了下来。二是表面现象。部分学生的学习方式仍停留在初中时代,不知道如何将知识学深学透。三是初三现象。仍时时等着老师给布置学习重点、难点,自己不动脑筋。四是骄傲现象。一些学生尤其是一些保送生、优秀生,在心理上过高地估计自己,而不肯在学习上加倍下功夫,结果却是大意失荆州。五是差生现象。这主要是一些三限生,由于进校时考分就比一般同学低那么几分,于是从一开始就产生自卑心理,总觉得自己不如别人,有的甚至因此而自暴自弃。  0P5江苏省大港中学
采访中,这位老师指出,上述新生现象的直接后果是导致学生学习成绩直线下滑,一些学生因此还产生了心理问题,甚至离家出走、厌学、弃学。为此,他建议,老师、家长应多关心高一新生,尽力帮他们度过这一过渡期。而作为学生本人,应及早制订一个高中的学习计划,为自己定一个可行的学习目标。0P5江苏省大港中学
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高一新生心理适应点滴谈0P5江苏省大港中学
 
引言:从事多年初、高中教学的老师可能早已发现这样一个问题:一部分在初中学习相当不错的学生进入高中后开始走下坡路,而且学生越为这种变化着急,这种变化就会越明显。面对这种情况,高一新生应如何应对?本文将从学生自身的心理适应方面谈点不成熟的看法,以期对即将进入高中阶段的学生有所帮助。 0P5江苏省大港中学
高一新生是刚刚步入高中的一个特殊群体,高一作为一个新的起点,在整个教学工作中起着举足轻重的作用。因此,帮助学生尽快在心理上适应高中生活是德育工作的重中之重,也是教育教学质量的保证,高一新生应如何进行心理调适,以期尽快进入角色呢?我认为,应从以下方面努力: 0P5江苏省大港中学
首先,转换角色意识,增强使命感。因为只有认知水平提高了,才能做到心理与行为的统一。为此,刚进入高一的新同学必须时刻提醒自己:是一名高中生,并依此不断进行调整自我。教学中常发现这样的问题:每届高一新生中几乎都有同学作业本上的班级名称仍然是初三时所在的班级,为什么会出现如此不可思议的事情呢?主要是因为他们在思想认识上还没有完全把高中生和初中生的角色区分开。初中生的任务是什么,目标是什么?而高中生的任务和目标又是什么?为了完成任务、实现目标,高中生应该怎么做?高一新生由于转入一个全新的环境,大都没有一开始就有这样的思考,导致了部分学生角色意识不强,从而缺乏使命感。古人云:吾日三省吾身。因此,高一新生也应该试着反复提醒自己:我是一名高中生,并以高中生的标准来要求和衡量自己,尽快促成自己角色的转换,为适应高中阶段生活奠定基础。 0P5江苏省大港中学
其次,明确目标,从容学习。据了解,高一新生中对待学习存在着两种态度和观点:第一种是:只要时间熬的够、车到山前必有路。第二种是为了三年有出路、宁可粉身又碎骨。这两种截然相反的观点都是不可取的。前者缺乏明确的目标,对自己的将来和前途听之任之;而后者却有可能因为目标太高、心理压力太重而与大学梦失之交臂。持这两种观点的同学应明确的认识到:高中阶段,已经不同于义务教育阶段,学习的终极目标是发展自我、完善自我,为将来能够成就一番事业做准备。所以持第一种观点的同学如果将这种观点付诸于行动,无疑是对自己的极不负责;而持第二种观点的同学也应该认识到接受高等教育只是人生路上的一个中间站、加油站而已,在人生的漫漫长途中这样的中间站、加油站会很多,而生命属于每个人只有一次,只要生命常青,希望才会常在。因此,作为高一新生必须认识到这是一个终生学习的学习型社会,学习将教会你们如何在这样一个充满竞争的社会里生存、发展,学知识不是你们的最终目标,通过学习知识实现自己的人生价值,推动社会发展才是你们的最终目标。因此,你们不仅要有长远的目标,更要有近期的目标。近到什么程度?近到一周、一天、甚至一节课,只要你们为既定的目标从容而学,积少可以成多,日复一日,小目标的实现会使你们离大目标越来越近,最终实现它,即所谓芝麻开花,节节高!0P5江苏省大港中学
再次,正确评价和对待自己。一个人生活在社会中,总是不可避免的需要与别人交往。在交往中,我们会经常感觉到别人对自己的态度和听到别人对自己的评价。于是,我们就会把这些态度和评价当作一面镜子,看清楚自己到底是怎样的一个人。俗话说,旁观者清,自己脸上干净不干净,自己看不清,要借助于镜子。人的年龄越小,独立的认识、评价自己的能力越差,就越有借助于别人的态度和评价这面镜子的必要。例如幼儿和小学生,他们对自己的评价,往往就是父母、老师对他们的评价的重复。就是年龄较大的学生,甚至成年人,虚心听取别人对自己的意见仍然十分必要。但是,正像我们自己对别人的认识和评价不一定都正确一样,别人对自己的认识和评价也不一定都是正确的。这是因为:一方面人的心理都有一定的闭锁性,不可能在一切场合都将自己的内心世界毫无保留地在别人面前表露出来;另一方面,别人的评价可能带有成见或偏爱,受他们的知识经验、价值观、情绪等因素的影响。所以单靠别人的赞美或评价来认识自己,就不一定完全可靠。 0P5江苏省大港中学
那么应该怎样去对待别人对自己的态度和评价呢 ? 0P5江苏省大港中学
首先,要特别重视与自己关系比较亲密的人对自己的评价。如父母、老师、交往和接触较多的同学,他们对自己比较了解,有无利害冲突,他们的评价偏见较少。0P5江苏省大港中学
其次,既要重视与自己观点一致的意见,又要重视与自己观点不一致的意见。人都喜欢听好话,那些赞扬自己的话,以及支持、符合自己观点的评价,都容易被自己接受。但忠言逆耳,却可以帮助人们更全面、更正确地认识自己。许多同学都将但丁的一句名言作为自己的座右铭:走自己的路,让别人说去吧!换个角度来思考这句话,假如路走错了,还任由别人去说而自己无悔过之意,是不是明智之举?在坚持真理的路上,这句话当然是我们前进的动力,但是,如果把它作为标新立异的借口,这句话原有的意思就被改变了。 0P5江苏省大港中学
因此,高一新生在自我评价时应克服以下不足:0P5江苏省大港中学
第一,自我菲薄与自我陶醉。对自己的能力、性格、体格、容貌等深感不足,叫自我菲薄或自卑。有这种思想的人,常常对自己多有不满,觉得自己什么都不如人,做事不顺心,周围充满暗淡、沉闷的气氛。在实际生活中,考试不及格、比赛失败、老师的责备、人际交往受阻都可能产生自卑。高中生中有不少人都为自己的身材、容貌而感到焦虑不安。男孩子身材不高,女孩子身材略为显胖,男女同学脸上出现的粉刺都会使他们产生一定程度上的自卑感。对于这些仪表上的缺陷,他们大多数人会随着年龄的增长逐步适应,比较客观、冷静地对待。但是,有些学生却试图通过穿着打扮、浓妆艳抹等取得心理上的平衡,这是不可取的。少数人想通过加入反社会的团伙,或者采取吸烟、赌博、打架斗殴等行为去赢得别人的注意和重视,这些行为导致的结果只能使自己被别人遗弃。与自我菲薄相反的是自我陶醉,即过高地评估自己的长处或优点,但由于沾沾自喜,不愿做出进一步的努力,长处不会向更好的方向发展。0P5江苏省大港中学
第二,极度的自我中心。自我中心就是干什么都以自我意见、利益为出发点,不能设想他人的观点和利益。自我中心主义的人,自以为自己有无穷的力量,自己是完全正确、无所不能的,总在设法改变他人的行为或观点,而不考虑他人的立场和态度。根源就在于过高地评价自己,以为谁也离不开他。这类学生一旦遇到挫折就会一蹶不振。我们每个人都有自己的认知结构,而且是不会轻易变更的,只有实践才能证明我们的认知结构正确与否,经历合理认知结构的体验,我们才会去自觉地改变已有的不合理的认知结构,因此希望我们在自我意识方面存在问题的同学能够尽早调节自己的认知结构,在正确人生观、价值观的指引下迈好人生第一步。 0P5江苏省大港中学
高中生活是丰富多彩的,虽然我们无法预知明天,但我们可以把握今天,从高一做起,从心理适应做起,维护心理健康是我们师生共同的夙愿。愿在家庭和学校的呵护下,每一位高中生的心灵都充满着灿烂的阳光 !0P5江苏省大港中学
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高一学生适应不良的心理辅导0P5江苏省大港中学
情况概述及背景:   王XX 高一年级(入校一个多月的新生) 性别:女0P5江苏省大港中学
  每周学习时间:30-50小时 每天睡眠时间:5小时左右0P5江苏省大港中学
  健康状况:失眠多梦 个性自我评估:抑郁内向0P5江苏省大港中学
  学习状态自评:一般 目前的情绪状态:脆弱0P5江苏省大港中学
  6个月内发生的主要生活事件:考试紧张,与同学有矛盾,思念父母。 0P5江苏省大港中学
  家庭关系:很和睦(特别强调)0P5江苏省大港中学
  情况概述:0P5江苏省大港中学
  来访者的表现:谈话显得比较被动,大多数情况是由咨询员询问得来,面部表情大多数时候都显得比较忧郁,爱埋着头。0P5江苏省大港中学
  来访时的内心感受:觉得很累、很孤独,有点恐惧和害怕,害怕在学校呆下去;很想家,想回家,认为家中很快乐、很温馨,现在她一个人在外面,而本市的同学至少还可以和父母多呆三年。0P5江苏省大港中学
  学习状况:现在和班上的同学比较,学习不再是最好的,有学习压力,原在初中时成绩最好的科目,现在只是中等水平。0P5江苏省大港中学
  人际交往现状:在学校不愿主动和人交流,和同学在一起主要是点头问好,然后就无话可说;班上无人主动和她交往,她不舒服的时候,没有一个人主动关心她;她问同学问题,同学也总是以种种理由和借口敷衍她,这让她感到很伤心,因而她也不愿意和同学交流。0P5江苏省大港中学
  问题分析:0P5江苏省大港中学
  来访者一开始便叙述她是如何地想家。远离父母、远离故乡,想家是很自然的事,但开学已经有一个多月了,这时间已经足够让一名新生适应新的学校生活,让丰富多彩的学校生活冲淡对家的思念,但她想家的强度仍然有增无减,笔者认为应该是另有原因。一般来说有两种情况:一是家庭中有令她牵挂的因素,另一种就是不能很好地适应学校生活。她的家庭很温馨,这就表示没有任何令她牵挂和担忧的家庭变故。0P5江苏省大港中学
  从描述的状况分析,她还没有很好的融入现在的集体,是在通过对家的怀念来排斥学校生活,补偿心理的失落。属于人已经进入了新环境,而整个情感状态还停留在原有环境中,不能接受突兀的环境改变,不能接受自己所处地位的改变。而由于初中长期的被动交往,使得她交往的主动性不够,面子观念强,缺乏交往技巧。0P5江苏省大港中学
  辅导策略与过程:0P5江苏省大港中学
  在经过上述分析后,我间隔一周采取了以下辅导策略:0P5江苏省大港中学
  第一次交谈:让其宣泄倾诉,实现情绪的释放;告诉她这种情况发生在很多新生身上,尤其是过去各方面比较优秀的新生,让其产生原来这样的问题不只发生在我一个人身上的普遍感;让她明白这种状况是能够改变的,增强她的信心;鼓励她进行积极的自我暗示,并举了几个积极暗示发挥作用的例子。0P5江苏省大港中学
  第二次交谈:讨论和分析由初中到高中发生的一系列变化,促使她更全面地认识环境和自己;采用合理情绪疗法,对她在交谈过程中表现出来的不合理的认知进行认知改变。0P5江苏省大港中学
  第三次交谈:检查认知家庭作业完成的情况,她完成得很好;巩固认知:寻找学校内老师和同学的优点和长处;自信训练:寻找自身的优点与长处,肯定自己;布置作业:和老师、同学各进行一次主动的交流,对这次交流情况作记录。0P5江苏省大港中学
  第四次交谈:介绍交流情况,给予一定的点评指导,侧重于鼓励;制订学习计划;制订人际交往行动计划;教给人际交往的技巧,进行人际交往的角色扮演。0P5江苏省大港中学
  第五次交谈:鼓励她参与班级活动,主动关心同学、关心集体。和她商量出一些具体的行动步骤。了解她对咨询整个过程的感受,让其明白咨询的整个过程都是她自己在帮助自己。鼓励她今后主动克服遇到的困难,遇到困难后冷静思考,寻找对策。0P5江苏省大港中学
  结果与思考:0P5江苏省大港中学
  准备结束咨询时,她告诉我:她已经能让自己快乐地生活和学习,就象初中时一样。0P5江苏省大港中学
  临出门的时候,她说:黄老师,真对不起,耽误了您的时间!我立即纠正她不,我很快乐,不仅是看到你有了笑容,还因为我从你这儿收获了不少的东西。0P5江苏省大港中学
  她的回应让我有了更大的安慰:黄老师,能和你交谈,我也觉得很快乐!0P5江苏省大港中学
  专家点评:0P5江苏省大港中学
  远离父母,异地求学,本身就是一个重大的生活事件,能够及时调整的学生很多,发生困难的学生也不少,只是程度不同而已。这些学生往往会回避现实生活中的困难,回到记忆中,或者回到想象中是他们惯用的一种应对方式。从该生的情况看,回避和同学的接触,是否是她自卑的一种反应呢?因为她在初中的成绩较好,别人都主动和她交往,而现在却与同学有矛盾,考试也很紧张,学习时间很长,睡眠时间太少(5小时)。她的评价标准也存在问题,即在她的观念中,只要成绩好,就可以赢得同学。对适应环境变化有困难的同学,一方面要找到影响他们适应的观念,另一方面要帮助他们找到主动适应的方法。应该说,该辅导老师把这两个方面都关注到了。0P5江苏省大港中学
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专家支招:三招教新生如何过好心理关0P5江苏省大港中学
 
随着小学、初中毕业生拿到录取通知书,他们的身份也发生了转变。作为初一、高一的新生,他们在这个暑假一般没有作业,似乎可以尽情地享受假期。但对于即将面临的新的学习生活,不少人心里仍心存担忧,怎样才能在高一级学校里有更好的发展,尽快消除陌生感呢? 面对新环境面临新课程0P5江苏省大港中学
  问题:0P5江苏省大港中学
  准新生暑假心态复杂0P5江苏省大港中学
  小吴是小学六年级毕业生,幸运地摇号上了一所名牌民办校。但小吴和妈妈却高兴不起来,因为是摇号生,小吴的成绩与这所中学自主招生的学生差距不小。现在小吴天天去上辅导班,提前学一些初一课程,但还是有点摸不着门道,担心自己成为差生,心理压力很大。0P5江苏省大港中学
  即将升入高一的学生小谢原本在学校里一直担任班长,经常得到老师、家长的表扬,今年中考如愿进入名牌高中。小谢现在的状态也颇令父母担忧,因为担心到了新学校高手太多,自己会跟不上,总是忧心忡忡。小谢现在已经借了高一的课本在自学,她说,感觉初高中课程很不一样,真不知道自己今后会怎么样。0P5江苏省大港中学
  支招:0P5江苏省大港中学
  三个方面调整状态0P5江苏省大港中学
  所有的新生要有心理准备迎接新的问题,不仅是物质上的,还要有心理上的准备,不妨从三个方面开始适应。0P5江苏省大港中学
  调整心态:他们中的很多人在原来母校都是尖子,但是到新的环境后很可能就会有更多的高手,变成凤尾,这时要看到自己的差距,某些事情上会受到批评,在心理上可能会很不适应,这时候要认清自己的缺点,适当调节以适应新的环境。0P5江苏省大港中学
  人际关系:对老师、同学和军训教官,都要有平和的心态,有些学生不能融入新的环境。以金陵中学河西分校为例,学校三分之二的学生还要住校,有的会想家,自理能力缺乏等问题都可能出现,学生一定要控制好,要接纳新的环境,从小事做起,严格要求自己。0P5江苏省大港中学
  身体锻炼:新生到学校需要参加军训,许多学生可能就无法适应,体能上也有差距,建议学生在暑期就要加强体能锻炼,否则在参加军训时的不适也会使他们产生挫折感。对自己的兴趣爱好也要有所收敛,在暑期不能过于放纵。0P5江苏省大港中学

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